「フィットネスクラブが続かないのは当たり前?」

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こんにちは!
半蔵門駅徒歩2分のパーソナルトレーニングジム[ダ・ヴィンチ]です。

 

今回は「フィットネスクラブが続かないのは当たり前」というお話です。

 

つい先日のことですが、ご入会をご検討中のお客様から、
こんなお声をいただきました。

 

 

「これまでフィットネスクラブも全然続かなくて、意志薄弱なのかな…」

 

 

こんな悩み、意外と共感できる方も多いかもしれません。

 

一度はフィットネスクラブに入会したものの、
結局通わなくなってしまった、、、
というのは非常に良く聞くお話。

 

 

でも、大丈夫です!
だからと言って、特別、意思が弱い、というわけではありません。

 

 

2001年と少し古いデータですが、日本フィットネス産業協会によれば、
フィットネスクラブ全体で月の平均退会率は、実に【5.9%】

 

「5.9%」というと大したことなさそうですが、これ毎月平均ですからね。
年間に直すと、実に全会員の70%超が入れ替わっている、ということ。

 

しかも、長く続けている方はなかなか退会しないので、
新入会の方に限って考えると、70%は軽く超えているのが実情です。

 

そう、実はフィットネスクラブというところは、
続かない方が圧倒的な大多数。
むしろ、続けられる人の方が少数派なのです。

 

安心してください!普通ですよ!!(笑)

 

だけど、もちろん続けられる人は、続けられる。
しかも、トレーニングほど継続が重要なものはありません。
続けないかぎり、決してカラダは変わりません。

 

「じゃあ、どうしたらいいの?」

 

そこでポイントになるのが【3つのC】
続けられる人の秘密がここにあります。

 

今回は長くなってしまうので、
次回、この【3つのC】について、お話したいと思います!

それでは、次回もぜひご覧ください!

 

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