ダ・ヴィンチ・ニュース(9月1日配信 / VOL.155)

2017-02-21 初瀬さんTR2 横位置

こんにちは!

半蔵門駅から徒歩2分の
パーソナルトレーニングジム、
[ダ・ヴィンチ]です。

今回も、ダ・ヴィンチがお送りするメールマガジン
[ダ・ヴィンチニュース第155号]の再録です!

今回の内容は、、、

=[目次:INDEX]===========

【1】ご挨拶「第13期を迎えて」
【2】コラム「『夏は痩せる』の勘違い」
【3】NEWS「新トレーナーのご紹介」
【4】PICK UP「初瀬選手、アジア大会へ」

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【1】ご挨拶「第13期を迎えて」

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いつもダ・ヴィンチ、並びに、
ウイルネス株式会社をご愛顧いただき、
誠にありがとうございます。

パーソナルジム「ダ・ヴィンチ」を運営する
ウイルネス株式会社は、
本年9月1日、第13期を迎えました。

これもひとえに、皆様のご厚情の賜物と、
心より御礼申し上げます。

ダ・ヴィンチも開業より2年を迎え、
お客様が「幸福で豊かな人生」を送るために
少しでもお役に立てるような、
快適で集中した環境・体験を提供できるよう
更なる進化を遂げてまいります。

今後とも、何卒ご指導ご鞭撻のほどを、
よろしくお願い申し上げます。

 ウイルネス株式会社
   代表取締役会長 上野 昭代
   代表取締役社長 福田 一史

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【2】コラム「『夏は痩せる』の勘違い」
   (ダ・ヴィンチ代表・上野昭代)

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今年の夏は、8月中旬位から夏らしくない、
涼しく・どんよりとした日が続いています。
このまま、秋になってしまうのでしょうか? 

さて、「夏は痩せる」と思っていた私は、
大きな勘違いをしていたようです。笑

暑い→体力消耗する→痩せる・・・なんて
思っていましたが、全く逆のようです。
暑さで基礎代謝はむしろ「低下する」
そうですね。

つまり、気温が高いので、
エネルギーを燃やさなくても
体温を維持出来てしまう・・・

暑くて汗もよくかくし、
カロリーを消費しているように思ってしまい
意外と食欲が進んでいる・・・
なんていうのが”夏太り”の原因のようです。

そして、外は暑いので活動量も低下・・・
たいして動いていないのに、
「でも、夏バテしないように!」なんて、
結構な高カロリーの食事で、
食事の量もそのままだと、
やはり太ってしまう訳ですね。

この夏も終わりに近づいてきました。
これから、「食欲の秋」がやってきます!

美味しいものがたくさんある秋!
運動は続けて、美味しいものをいただく!

このバランスを崩さずに
秋を迎えたいと思います!

(ダ・ヴィンチ代表・上野昭代)

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【3】NEWS「新トレーナーのご紹介」

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田中 元大=たなか もとひろ
 
北海道出身で、「わかりやすく伝える」こと
に拘るトレーナーです。
勉強熱心で、社内研修には
積極的に参加しています。
宜しくお願いします!

★好きな食べ物:ラーメン、アイスクリーム

★趣味:草野球、アニメ鑑賞

★特技:テント張り、火起こし

★リフレッシュ法:
     アイスを食べながらアニメを見る

★もし、トレーナーになっていなかったら:
地元でサラリーマンになっていたと思います

★私がちょっぴり自慢したいこと:
     3歳〜14歳まで、
     ピアノを11年間習っていました!
     「トルコ行進曲」なら弾ける!!

その他のトレーナー紹介もコチラから!
>>> http://da-vinci.tokyo/trainers/

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【4】PICK UP「初瀬選手、アジア大会へ」

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以前よりお伝えしている通り、
視覚障害柔道選手の初瀬勇輔選手の
トレーニングを「ダ・ヴィンチ」で、
サポートしています。

現在、月に7〜8回、
トレーニングに通われています。
ダ・ヴィンチのトレーナーチームが、
初瀬選手にあった、
そして試合に勝てるようなトレーニングを
組み立てています。

この度、10月に行われる
「アジア大会」への出場権を得られ、
アジア大会での優勝を目指されています。

皆さんも是非、応援を宜しくお願いします!
初瀬選手は、北京パラリンピックに出場し、
各種大会で活躍されているアスリートです!

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【編集後記】

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ここ数日、気温も落ち着き、
さわやかな天候が続いていますね!

ただ、急に涼しい気候になったので、
ご体調など崩されている方も
少なくないかと思います。

秋の入り口は、夏の疲労が出やすい時期。
ちょっとした体調の変化も過信せず、
しっかりとケアしたいですね!

それでは次回は、10月1日配信予定!
次回もぜひご覧ください!

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